01
Entender
Avalio sua rotina, queixas e objetivos para entender a origem das tensões.
MASSOTERAPIA ESPORTIVA EM PORTO ALEGRE
Seu corpo treina.
Sua recuperação também precisa de estratégia.
Atendimento individualizado para quem treina, pratica esportes ou vive uma rotina fisicamente intensa. Um cuidado direcionado para aliviar tensões, melhorar a mobilidade e favorecer uma recuperação muscular mais eficiente.
Atendimento com hora marcada
Cristo Redentor, Porto Alegre
Seu corpo está pedindo mais recuperação?
Ignorar os primeiros sinais pode transformar uma sobrecarga pequena em algo que começa a limitar sua rotina.
Recuperar também
faz parte do treino.
Meu método
em 3 passos
Um atendimento com foco em você e no que seu corpo realmente precisa.
02
Tratar
Aplico técnicas e recursos específicos para aliviar dores, soltar tensões e restaurar funções.
03
Recuperar
Organizo seu plano de recuperação para manter resultados e evitar recaídas.
Feita para quem coloca o corpo em movimento
Você não precisa ser atleta profissional para cuidar do seu corpo como alguém que quer continuar ativo.
Técnicas e recursos que podem fazer parte do seu atendimento
Cada corpo é único. Os recursos utilizados são definidos conforme a avaliação e o objetivo de cada sessão.
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
DRY NEEDLING
VENTOSATERAPIA
KINESIO TAPING
TERAPIA MANUAL
MASSOTERAPIA ESPORTIVA
Quem cuida do seu corpo precisa entender sua rotina
Sou Talyta Poletto, massoterapeuta com atuação direcionada ao cuidado muscular e à massoterapia esportiva.
Cada sessão começa entendendo sua queixa, sua rotina e o que seu corpo vem exigindo de você. A partir dessa avaliação, diferentes técnicas podem ser integradas de acordo com cada necessidade.
O objetivo é oferecer um atendimento individual, preciso e sem protocolos genéricos.
ATENDIMENTO INDIVIDUALIZADO
Você não é mais um. Seu plano é pensado para você.
TÉCNICAS INTEGRADAS
Os recursos são escolhidos conforme a necessidade identificada.
AVALIAÇÃO PERSONALIZADA
Rotina, histórico, objetivo e sinais do corpo fazem parte do atendimento.
O que meus
clientes dizem
5,0
Evolução percebida no atendimento
Resultados reais de pessoas que decidiram cuidar melhor do próprio corpo.
Melhora de tensão lombar
Antes
Depois
Liberação em ombros
Antes
Depois
Melhora de mobilidade e postura
Antes
Depois
ESPECIALISTA CONVIDADA
Rádio
In Movimento
Conversas sobre saúde, movimento, cuidado corporal e performance com quem vive na prática o que ensina.
Dúvidas antes da primeira sessão?
Como funciona a primeira avaliação?
Antes de iniciar o atendimento, conversamos sobre sua rotina, prática esportiva, regiões de maior tensão, desconfortos e objetivos. A partir dessa avaliação, identifico quais áreas precisam de mais atenção e quais técnicas fazem sentido para aquele momento. O atendimento é individualizado e não segue um protocolo igual para todo mundo.
Preciso estar com dor para agendar?
Não. A massoterapia esportiva também pode fazer parte da sua rotina de recuperação e cuidado corporal, mesmo quando não existe dor. Muitos atendimentos são realizados para reduzir tensões acumuladas, favorecer a mobilidade e ajudar o corpo a lidar melhor com a rotina de treinos e atividades físicas.
A massoterapia esportiva dói?
Algumas regiões mais tensionadas podem apresentar maior sensibilidade durante determinadas técnicas, mas dor não é sinônimo de um atendimento melhor. A intensidade é ajustada de acordo com sua necessidade e tolerância, sempre respeitando os sinais do seu corpo.
Qual técnica será utilizada?
Isso é definido durante a avaliação. Dependendo da sua necessidade, o atendimento pode integrar recursos como massoterapia esportiva, liberação miofascial, dry needling, ventosaterapia, terapia manual ou Kinesio Taping. Você não precisa escolher a técnica antes de agendar: o objetivo é utilizar os recursos mais adequados para o seu caso.
Posso fazer antes de uma prova ou competição?
Sim, desde que o atendimento seja planejado de acordo com o momento da sua preparação. A abordagem utilizada perto de uma competição não necessariamente será a mesma de um período comum de treinos ou de recuperação pós-prova. Por isso, informe a data da prova e seu objetivo no momento do agendamento para que o atendimento seja adaptado.
Quantas sessões preciso?
Não existe um número único que funcione para todas as pessoas. A frequência depende da sua rotina, nível de atividade, objetivo, regiões de maior sobrecarga e resposta ao atendimento. Algumas pessoas procuram uma sessão pontual; outras incluem a massoterapia esportiva na rotina de recuperação. Após entender seu caso, é possível orientar uma frequência mais adequada para você.
Pronto para cuidar da sua recuperação?
Seu corpo é o seu maior aliado. Vamos juntos deixá-lo preparado para o que vem pela frente.
- Atendimento com hora marcada
CRISTO REDENTOR, PORTO ALEGRE
Rua Carlos Silveira Martins Pacheco, 10 - sala 402
Próximo a Av. Assim Brasil
HORÁRIO DE ATENDIMENTO
Segunda: 12hs às 19hs
Terça à quinta: 7hs às 19hs
Sexta: 7hs às 17hs
Sábado: sob consulta
(51) 98188-5003
Fale pelo whatsapp
Cristo Redentor, Porto Alegre
Rua Carlos Silveira Martins Pacheco, 10 - sala 402
@talytapolettomassoterapeuta
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